“别人都说我穿运动服时最好看”

  董卫华

  董卫华

  文/记者 赖莹 图片由受访者提供

  从小喜欢运动,沈阳市业余体校还在训练赶上上山下乡,插队五年后考进沈阳体育学院毕业之后进学校做体育老师直至退休,之后一心扑在全民健身运动项目的培训和比赛上……已到耳顺之年的西岗区老年体协秘书长、中国民主促进会会员董卫华老师笑言自己搞了一辈子体育,最喜欢穿的就是运动服。

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  她用汗水和智慧打造出“全国健身球操之乡”

  董卫华老师与健身球操的结缘,开始于2009年。“那一年,我作为大连市代表队的教练员兼运动员,参加了全国第一届老年人体育健身大会‘健身球操’项目的比赛,获得了全国规定动作的第五名,这个成绩是大连健身球操队在全国比赛中的一次历史性的突破,给我及所有参赛的教练员和运动员树立了极大的信心。”从那之后,董卫华老师的时间及精力几乎全部投入到大连健身球操队伍的训练中,在不断的磨练与比赛中,这支队伍的规模与技艺都得到了飞速的提升,近年来在全国比赛中屡获殊荣,已经稳居全国第一方阵之中。

  全民健身,需要明星团队,更需要全民参与。为了使健身球操运动快速得到普及,董卫华老师在培训大连市健身球操代表队的同时,也在西岗区各个社区中大力推广普及健身球操运动。将动作改编得更加简单易学、将每个动作都进行分解说明、用音乐配乐激发大家的学习热情、定期举行大规模的教学现场……数不清的培训、口干舌燥的讲解、大汗淋漓地演示……功夫不负有心人,经过董卫华老师和其团队的努力,健身球操项目在西岗区的45个社区都得到了推广学习,凭借集体优势及专业级的表演水平,西岗区被评为“全国健身球操之乡”称号,标志着大连的全民健身运动迈向了新的台阶。这一殊荣凝聚着董卫华老师的汗水与智慧,更得益于她的坚持与毅力,每一个参与其中的人,在为这一荣誉欣喜的同时,也为董卫华老师的付出与努力所感动、所震撼。

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  一个充满正能量“领头雁”带出无数个“领头雁”

  “董老师啥时候都特别开朗、特别阳光。”“有啥闹心上火的事情,找董老师一说心就敞亮了。”“董老师特别正能量,我们就喜欢她带着我们玩,大家心里特别高兴。”无论是在社区还是训练场,只要董卫华老师一出现,总会有人喊着“董老师”主动走过来和她聊天。“这几年天天在社区搞培训,我跟很多社区活动的带头人都特别熟了,跟家人一样。”就像社区的活动带头人喜欢董卫华老师一样,她说起这些基层“领头雁”同样充满感情。“像我们这样的年纪,很多人开始经历老伴儿的离去、身体的病痛,甚至儿女的离开,对他们中的很多人来说,加入到我们的运动团队来,带领更多的人强身健体,不仅仅是忘记悲伤、寻找安慰,更是找到继续生活下去的动力与希望。”

  在刚刚结束的西岗区2019年柔力球的比赛中,一位刚刚做完第二次肿瘤手术的社区活动带头人,在董卫华老师的鼓励与支持下,和团队成员一起出色地完成了比赛。比赛结束时,董卫华老师向全场观众介绍了这位坚强的社区活动带头人,并走到她的面前向她深深地鞠躬,全场掌声雷动,许多人热泪盈眶,那位在手术中都没掉过眼泪的社区活动带头人在这一刻泪流满面。她说:“这是我这一生最幸福的时刻,我要好好活下去,感谢董老师,感谢那些支持我的人。”

  “在一支优秀的团队中,仅有一只领头雁是远远不够的,当更多的人成为领头雁之后,这支队伍才能壮大,才能长久。”在董卫华老师看来,运动对于步入中老年的人来说,不仅仅是强健身体,更是一种生活的能力与生命的希望。

  记者手记

  采访董卫华老师的计划一改再改。作为大连西岗区老年体协秘书长,她实在太忙:组织西岗区7个街道45个社区的体育项目培训;制定规则组织裁判区市老年体协两级多项体育比赛;她和团队要参加各种市级大型活动;9月在福州的全国性比赛需要她带团参加;10月她要带大连柔力球队去日本参加国际交流……在西岗区体育馆的健身球操、柔力球训练场上,几乎每天都能看到董卫华老师忙碌的身影;在“第32届大连国际马拉松赛”赛场上,董卫华老师带领舞蹈团队、健身腰鼓队、秧歌团队、太极拳队、柔力球队、广场舞等团队,出现在人民广场、奥林匹克广场,用精彩表演为赛事助威;在今年大连赏槐会开幕式上,董卫华老师和她的团队同样是最引人瞩目的焦点。“从2009年退休到今年正好10年,这10年我比上班时还忙,不过忙归忙、累归累,心里是高兴的,因为经过近几年的培训锻炼,现在不仅全区各个社区的体育活动开展得特别丰富,而且我们的健身球操男、女代表队在全国的比赛也市名列前茅,屡获殊荣,已经是城市的品牌之一。”

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