大连97岁老人要挑战世界百岁老人60米短跑纪录

  (部分图片由被采访人提供)

  (部分图片由被采访人提供)

  网上有这样一则短视频《美国:百岁老人60米短跑健步如飞》:在2018年美国大师室内田径锦标赛90~100岁年龄组的60米决赛中,一位百岁老人健步如飞,专业的跑步姿势赢得了网友的点赞。最终,他以19.13秒的成绩获得了冠军,并打破了世界纪录。不少网友表示:百岁老人还如此能跑,真是令人佩服啊。

  大连有一位97岁老人,看到这则视频后,跃跃欲试,要挑战这个纪录。

  A

  15秒,完胜美国老人19.13秒

  这位老人名董世荫,生于1923年,正优哉游哉地生活于大连市社会福利院。他反复观看了网上那则视频,仔细研究了美国那位百岁老人的步伐速度,认为自己能赶超他。

  说做就做。董世荫让孙女网购了盘尺,秒表,并在福利院找来了两位服务员,量测好了60米距离,起点和终点各站一位服务员,一声号令,董老开跑!连测了三次,都是15秒多。

  完胜美国百岁老人19.13秒!一个世界纪录就这样在民间诞生了!

  董老的侄子知道此事后,产生了想为老人申报世界百岁老人百米吉尼斯纪录的念头。他在网上查阅到:百岁老人百米吉尼斯世界纪录是日本102岁宫崎老人,在2010年创造的,他的成绩是29秒83。

  对于这个纪录,董老谦虚地说,他还要继续努力,毕竟60米与100米相比,还差了40米;短跑在最后关头,越跑力量越式微,对老年人尤其是百岁老人考验性更大。

  B

  70多岁时,胃切除了三分之二

  董世荫虽年届百岁,但老人血脂、血糖、血压一点儿都不高。老人除前列腺肥大小恙外,其他身体指标一切正常,连个感冒都很少能找上他。虽有轻微的白内障,但眼睛却不花;三个孩子,最大的74岁,最小的60多岁,都得戴老花镜,有时近的东西看不清,董老就代劳了:我给你们看。

  由于年轻时生活困苦,饥一顿饱一顿的,董老的胃不好。70多岁时由于肿瘤,董老的胃切除了三分之二。在医院住了15天后,董老拒绝了医生让他化疗,吃这个药补那个药的建议,回家后该干什么就干什么,就像没有这回事似的。

  董老烟酒不沾。老人不认同喝这个酒那个酒对身体有益。他说,凡是酒,都有酒精,对身体都不好。

  董老喜欢素食。他告诉记者:老伴得了肠癌造瘘,90多岁走的,和喜欢吃肉有很大关系。老人提倡多吃水果,而且应该饭前吃,因为这样会抵消饮食;如果饭后吃,会增加胃肠负担。

  董老吃饭只七八分饱,多一口也不吃。“吃饭留一口,活到九十九嘛。”老人笑着说。

  董老的作息极有规律。他每天看完《新闻联播》,拾掇一番,八点多钟就上床睡了,早上三四点钟起床,忙碌而充实的一天就开始了。除了看看手机了解国家大事,中美贸易战,美伊冲突,他都很关注;他还常常翻阅几种报纸:《大连晚报》《参考消息》《老年文摘》《家庭保健报》《中国电视报》。他把一天的时间安排得满满当当的,连说话唠嗑都感到费工夫;他总觉得时间不多了,要抓紧呐!

  与董老谈话,能感觉到老人思维敏捷,对答如流,丝毫没有迟滞感;这与老人爱读书学习,勤于动脑有莫大关系。

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  大夫不能代替运动,运动可以代替大夫

  董世荫身体硬朗,走路健步如飞,呼呼生风。老人如此年轻态,得益于他是一位运动达人。

  董老入住社会福利院十年,一年365天,天天运动,风雨不误。董老喜欢这样一句话:大夫不能代替运动,运动可以代替大夫。

  董老每天清晨睁眼之时,他的运动时光便在床上开启了。董老的腰不好,为了活动腰部,他在卧床状态中左右大幅度晃动腰部100下;然后再左右转动脚踝100下;董老认为脚踝的转动会促进肾功能的提高,从而利腰。

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