焦虑家长背后,孩子有话想说

   孩子小时候挺听话的,这几年开始特别叛逆,父母跟他多说几句就会不耐烦,家长只能自己越来越焦虑……其实,焦虑家长的背后,还有无数有话想说的孩子。专家认为,读懂孩子用情绪和行为表达内心的真实诉求,家长唯有与孩子一起成长,提高亲子沟通实效性,读懂孩子才不是梦。

  孩子不缺爱,更渴望被理解

  放学回家的孩子开心地和家长说:“妈妈,我今天手工课拿了100分,老师都表扬我了!”妈妈说:“宝宝,以后也不靠这个吃饭,赶紧写作业去……”孩子脸上的笑容凝固了……每天,家里三口人上演着“相爱相杀”的戏码。

  专家分析,其实,今天的孩子不缺爱,更渴望被理解。家长需要做好读懂孩子的准备,首先要做到善于倾听、善于观察、善于鼓励。家长需要从亲子双方的角度客观审视和分析,找到问题的症结,共同寻求对策,缓解家长内心焦虑,也给孩子适当的成长空间。

  自我反思,读懂孩子不再难

  孩子不听话、顶嘴,甚至撒谎;不允许父母进入自己的房间,动自己的东西;孩子明显有心事,但就是不愿意和父母说……

  专家认为,孩子逐渐长大的过程中,会有自己的想法,特别在乎同伴的评价。读懂孩子,一定要找到智慧应对的策略,给孩子预留一个倾诉通道,这需要在平时亲子沟通中重视建立亲密感觉,不能总站在道德的制高点上点评。

  倾听接纳,家长引导孩子有智慧

  专家给出了不焦虑家长的十大智慧——教会孩子情绪管理,学会激励孩子,掌握批评孩子的艺术,掌握亲子沟通秘籍,把成长的空间还给孩子,巧妙避开孩子的情绪敏感期,避开青春期家庭教育的雷区,学会观察并跟老师沟通,巧妙引导不够勇敢的孩子,重视体验,善于培养好习惯。

  “我们经常会看到家长和孩子争吵的场景,其实,什么时间、怎么与孩子交流、话题切入点都有技巧。”专家提醒,不要在公开场合批评孩子,给孩子留台阶就是给自己留台阶。掌握批评孩子的艺术,需要重视非原则问题,让孩子赢;不涉及人身安全问题,让孩子尝试;与孩子在一起,了解孩子的感受;关注孩子的情绪,家长少管生活琐事。

  家长还要掌握亲子沟通的秘籍——陪伴、倾听、接纳、引导。接纳孩子的不完美,战胜天敌——“别人家的孩子”;鼓励孩子去大胆尝试,而不是用自己的想法局限孩子的思路;慢慢引导孩子建立受益一生的好习惯。上观新闻

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