加强体育锻炼,拥有更健康的体魄

    崔桂忠

    运动步数为零,吃饭靠外卖,通宵达旦打游戏……不少学生足不出户,开启暑假“宅”模式。由于不健康的生活方式,不少年轻人处于亚健康状态,往往选择服用各类养生保健品,以换回健康与玩乐、工作的平衡。这种现象值得关注。(据《人民日报》)

    在多种因素的影响下,当前我国青少年体质健康整体水平偏低,青少年的健康问题开始成为人们关注的焦点。身体素质较差,运动能力下降,肥胖率越来越高,视力不良率居高不下。胆道疾病、肿瘤、心脑血管疾病等常见的“成人病”在中小学生中的发病率呈上升趋势。颈椎炎、关节病、糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期才能患的疾病,也开始光顾青少年。

    加强体育锻炼,增强青少年体质,需要引起全社会的高度重视。俗话说得好,生命在于运动。经常进行合理的体育锻炼,可以促进身体生长发育,改善呼吸机能和心脏功能,调节神经活动的灵活性,增强体力和脑力活动能力。

    教育部门要切实减轻中小学生的学业负担,培养学生体育活动兴趣,保证中小学校体育课、大课间不被占用,保证每天一小时体育活动。进一步完善相关法律法规,从立法的高度保障学生体育锻炼,严格落实问责机制,对于不执行法规,对学生体质健康造成影响的责令改正,拒不改正的,对主要负责人及直接责任人进行问责。

    “少年强则国强!”体魄健壮,关系民族复兴大计。加强青少年锻炼,既是百年大计,又是当务之急。

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